A konzultációs üléseken coaching, általában life coaching módszerekkel dolgozom. Ezzel az alábbiakban tudlak támogatni:

  • Segítek, hogy egy más nézőpontból tudj magadra és a jelenlegi életedre tekinteni.
  • Felteszem azokat a kérdéseket, amelyek megválaszolásával magad találhatod meg a saját megoldásaidat.
  • Segítek azonosítani a jelenlegi életszerepeidet. Segítek abban, hogy jelenlegi élethelyzetednek megfelelően találd meg a fontossági sorrendet a szerepeid között, és meghatározd az egyes szerepek legjobb ellátásához szükséges teendőket.
  • Különböző tipológiák szerint azonosítjuk a személyiség-típusaidat. Megbeszéljük, hogy hogyan tudod a legjobban használni azt a készség és képesség készletet, ami a személyiségedben a rendelkezésedre áll.
  • Azonosítjuk azokat a kulturális mintázatokat, amiket a környezetedből, elsősorban a családodból hoztál. Megvizsgáljuk hogy ezek a minták hogyan befolyásolják jelenleg az életedet és – ha kell – hogyan tudsz ezen a befolyáson változtatni.
  • Azonosítjuk a problémakezelési módszereidet, és megvizsgáljuk, hogy jelenlegi problémáidra találunk-e jobb módszereket.
  • Az ülések között, és a további életedre olyan feladatokat kapsz, amelyek segítségével pontosan és hatékonyan tudsz kommunikálni, magabiztosan és jól tudsz döntéseket hozni, és biztoságosan tudsz priorizálni.

Összességében: egyre inkább önmagaddá válsz. De csak akkor,

  • ha ebben Te vagy a magad segítségére,
  • ha motivált vagy a változásra, és tényleg változni és változtatni akarsz.

Vagyis a folyamat sikere csak a Te hozzáállásodon múlik, és a sikernek csak Te szabhatsz határokat.

Milyen módszerrel dolgozom. Mi történik az üléseken


A life coaching lehetőségei és határai


A life coaching sajátosságai


Használati útmutató a coaching folyamathoz


Praktikus tudnivalók az ülésekről


Hogyan zajlik az első találkozó


Miért érdemes hozzám fordulnod