“Mert magamat kigúnyolom, ha kell,
De hogy más mondja, azt nem tűröm el! “

Rostand

 

„Ismerd meg önmagadat”

„Ismerd meg önmagadat” – ez a felirat állt a delfoi jósda bejáratán. Ez azt sugallja: a jövőd – benne a sikereid, és a boldogságod – nagyrészt rajtad múlik. Persze csak akkor, ha tisztában vagy önmagaddal. Értékeiddel és hibáiddal, lehetőségeiddel és korlátaiddal együtt. 

Ezek a részei az énképednek (self-image), aminek a kialakításához – a mottóval ellentétben – a mások véleményét is felhasználhatod. De az énképed nemcsak azt tartalmazza, „ami vagy”, hanem azt is, „ami lenni akarsz”. Az önismeret nem azt jelenti, hogy „ilyen vagyok és kész! Nem tudok megváltozni!” Hiszen az élet állandó változás és tanulás. Fedezd fel az értékeidet, a benned rejlő lehetőségekkel együtt. Legfőképpen azt keresd, ami értékes benned, fedezd fel, miben vagy tehetséges, mi az, amit szívesen és jól csinálsz. Ne a gyengéidet ostorozd!

Ne hasonlitgasd össze magadat másokkal. Akár pozitív, akár negatív lesz az összehasonlítás eredménye, mindenképpen ártalmas. Ha negatív: önbecsülésed látja kárát. Ha pozitív: hajlamos leszel lenézni, lekezelni másokat, és csökken motivációd az önfejlesztésre, önmegvalósításra. Éppen ezért ne is rivalizálj. Csak tegnapi önmagaddal állj versenyben, eredményeidet önmagadhoz mérd! 

Ismerd meg Magad, és ne várj körtét az almafától. Ha delfin vagy, ne akarj karcsú lenni, mint az őz, és ne akarj úgy futni, mint a nyúl. A fejlődés kiindulópontja az önelfogadás.

 


Az önismeret nem fájdalommentes. Általában akkor leszünk kíváncsiak önmagunkra, ha szembesülünk valamelyik gyengeségünk valamilyen fájdalmas következményével. Az önismeretei munka nem ezeket a fájdalmas tüneteket mulasztja el, hanem arra való,

  • hogy ismerd fel, hogy ezek a fájdalmas helyzetek sokszor abból keletkeznek, hogy nem vagy tisztában a gyengeségeiddel, és olyan célokat tűzöl ki (vagy kergetsz), amikhez nincs elég belső erőforrásod,
  • hogy megismerd az erősségeidet, és azokat az örömeidet, amikhez képességeid használatával juthatsz, és
  • mindezek eredményeképp barátságot köss magaddal.

Van kedved hozzá? Rajta, kezdjük el!
Ha eljössz hozzám, tesztek, kérdőívek, szituációs játékok és más technikák segítségével keressük meg erősségeidet, korlátaidat. Különböző tipológiák szerint azonosítjuk a személyiség-típusaidat.

Megbeszéljük, hogy hogyan tudod a legjobban használni azt a készség és képesség készletet, ami a személyiségedben a rendelkezésedre áll.


Ebben tudlak segíteni.

Én leszek a tükör

A tükör, amibe – ha belenézel – jobban megérted magadat, és arra tudsz figyelni

  • miben vagy igazán jó,
  • mik azok a dolgok, amik igazán boldoggá tehetnek,
  • melyek a legfőbb motivációid,
  • miben vagy igazán tehetséges,
  • melyek a kritikus pontjaid,
  • mi az, ami leginkább stresszt okoz Neked,
  • mik azok a csapdák, melyekbe akaratlanul is beleesel,
  • mik azok a gyengeségek, amikkel érdemes szembenézni és dolgozni rajtuk, és melyek azok amiket elegendő elfogadni, és
  • milyen játszmákra vagy hajlamos – és hogyan kerülheted el őket

Mire jó még az önismeret?

  • Magadon kívül másokat is jobban megértesz, és ez nagy szolgálatot tehet a társas kapcsolataid építésekor.
  • Megérted, hogy a környezetedben élő emberek eltérő indítékokkal, motivációkkal, magatartásmintákkal rendelkeznek.
  • Ez lehetőséget ad a megbocsátásra: magadnak, szüleidnek, testvéreidnek, gyermekeidnek, barátaidnak, munkatársaidnak.
  • Lassan abbahagyhatod, hogy életed szereplőitől azt követed: mások legyenek, mint amik.
  • A hibáztatás, és a bűntudat értelmetlenné válik, és el tudod engedni ezeket.